如今，很多人患上再生障碍性贫血的原因与日常饮食密不可分，很多人饮食单一，身体处于亚健康的状态这会导致很多疾病，在日常生活中应该要重视合理饮食，补充含维生素的食物，蔬菜、水果类以及高蛋白饮食，对于再生障碍性贫血来说有哪些食物是对病情的恢复有利的，哪些食物又是不合适患者食用的？下面就为患者介绍再生障碍性贫血的饮食注意事项。

一、再生障碍性贫血症状会导致消化系统功能减弱，引起患者出现食欲不振、恶心呕吐、胃胀气、便秘等不适表现，在饮食方面应该尽量的进食柔软、易消化食物，选择高维生素以及矿物质食物。补血养气补肾、养胃健脾功能的食物应该多吃一些，比如黄色食物起到健脾的功能，如南瓜，小米等，红色食物具有补血的功能，比如樱桃，黑色食物有补肾的作用，如黑豆、木耳等。再生障碍易引起感染导致出血的情况，要少食辛辣刺激性食物，如辣椒，注意饮食要适量营养要均衡，不可多量食用某一种食物，避免暴饮暴食。

二、含维生素类的食物可以帮助改善贫血，提高机体免疫力，能够有效预防出血。如维生素B1、B6。其中绿色蔬菜中维生素的含量高，嫩叶比枯叶的维生素含量高，要选择新鲜的水果和青菜食用，深色食物的营养成分以及维生素、微量元素的含量都是很高的。

三、摄取食物中铁元素、叶酸等。叶酸存在于绿色蔬菜、酵母、植物油中，烹饪美食时需注意时间不宜过长。在食物中适量的加入钙片，可促进维生素B6的吸收。

四、注意饮食卫生：温热的食物对患者的康复效果更好，不宜食用寒凉食物，由于机体免疫功能降低，容易引起感染，注意饮食卫生安全，食水果前洗净去皮食用。对食物和餐具要进行消毒，生冷食物不要食用，营养丰富、易于吸收的食物适合为病人准备，适合软饭或半流质饮食。

五、高蛋白饮食：蛋白质对再生障碍性贫血患者来说很重要，在日常饮食方面要选择优质蛋白质。为身体补充必要的蛋白质，这对病情的恢复有利，当患者出现贫血、出血较重时，要尽量卧床休息，减少多余的活动，必要时要就近住院治疗。