心脏是人体十分重要的器官，一旦出现了问题，就会对我们的身体产生威胁。相信大家在日常生活中有时会出现心脏急剧的跳动、惊慌不安的情况，而这种情况常常被大家认为只是短暂的毛病而忽视过去，常被大家所忽略，但实际上这个问题是可大可小的，值得我们注意的。

        出现心悸，主要是因为人体外部或内部原因而导致的心脏不畅。导致心悸的原因主要可以分为病理性原因和生理性原因。如果是因为病理性原因而导致的心悸，那么大家切勿忽略，要时刻重视。因为病情一旦严重的话，会导致更严重的心绞痛、心肌缺血，后还会有极大的可能性导致死亡。

        那么引起心悸的原因具体有哪些呢？

        一、生理性因素

        1、剧烈的运动和情绪过于激动

        人体的血液循环主要通过心脏和血管来完成，如果心脏的供血不足，人体机能自然会受到影响，身体也会出现反应，明显的症状就是短暂性的集聚的跳动或者是惊惶不安。所以人在进行剧烈运动或是情绪起伏波动较大时是很容易导致心悸的出现的，但是一般来讲暂时休息一会儿，这种心悸就会消失，持续时间较短。

        2、精神过于紧张和生活压力较大

        如果人的精神一直处于紧绷的状态，就会导致日常的饮食、睡眠等都会受到严重的影响，时常感觉自己的压力如山，从而导致心脏血液供应不足，然后就形成了心悸。如果一直保持这个状态，还可能诱发心绞痛、胸痹心痛等心脏疾病。

        3、饮食习惯不好

        病从口入，这也是不无道理的。在有些食物里含有大量的刺激分子，这些刺激分子会对人的身体和神经产生负面影响，特别是像咖啡因这样的元素。所以建议大家好少喝酒抽烟、浓茶、咖啡等。

        二、病理性因素

        1、药物导致

        有些药物可以导致人体体内激素的上升，所以有时能够导致人体心脏出现心悸的情况，比如说像阿托品、麻黄素、异丙肾上腺素这些药物都是很有可能会造成心悸的。所以在服用药物时要特别注意，尤其是心脏本就不好的人。

        2、一些慢性疾病

        有些慢性疾病会影响人体内的循环，人体循环不通自然会出现血液供应不足的情况，比如低血糖、贫血、高血压等这些疾病。所以如果患有这些影响人体循环的慢性疾病，应该遵医嘱进行好好的调理。