根据世界卫生组织（WTO）国际癌症研究机构发布的，“2020年全球癌症负担数据”表明，2020年，全世界新确诊为肝癌的人，已经超过90万，因肝癌而死亡的人，超过了83万。

同时，数据显示，2020年中国肝癌患者有超过41万人，死于肝癌者有超过39万，死亡人数接近新发病人数。

我们所熟知的名人，吴孟达、赵英俊等，都因罹患肝癌逝世，前两个月也爆出罗嘉良罹患肝癌，几度昏迷，暴瘦 18 斤……

肝癌如此可怕，但每每确诊却都已经是中晚期，仿佛给人判了“死刑”，真的就没有什么方法能早期发现吗？

其实，在肝癌中晚期之前，身体给过我们三次机会，拯救自己！

第一次机会——三种身体异常发出警示

肝癌早期常常没有症状，如果真的非常关注身体健康，较为突出的感受是，没有理由地感到疲倦乏力、体重下降异常。部分患者可能伴有恶心呕吐，常感饱胀没胃口等。

事实上，上厕所时如果出现3个异样，也可能是肝癌来临的警报：

尿色如浓茶 一般情况下，我们的尿液是呈淡黄色，但如果尿液颜色变深，像浓茶一样，可能是因为肝脏的胆红素代谢异常，胆红素流入了尿液中，随之排出体外，影响了尿液的颜色。

尿味刺鼻 人在经过一夜睡眠，体内的氨气没办法排出，就会随着尿，液一起排出体外，早上的尿液会有淡淡的臭味。但如果一天的尿味都很刺鼻，那就要警惕是肝功能的下降，导致了体内的氨气代谢异常。

大便呈墨色 正常人大便一般是黄褐色，如果发生了肝损伤，大便颜色会变深，甚至是黑如墨，这是因为肝脏损伤，导致了体内凝血因子减少，引起了体内出血，内出血导致大便变黑。

第二次机会——远离肝癌致病因素

在日常生活中，不良的饮食习惯、生活习惯、病毒感染等，都可能会导致肝受损，出现肝功能指标异常，进而增加了肝癌发生的风险。如以下几种：

长期酗酒 酒精主要成分为乙醇，乙醇和它的衍生物在代谢的过程中，产生了大量的炎性物质和氧化物，对肝脏的损伤是不可逆转的。不管是白的、啤的还是红的，但凡是含酒精的饮料，都会对肝脏有所损伤，因此没有必要就不要喝酒了。

常吃发霉食物 淀粉含量高的食物（如主食、豆类、坚果），若储存方式不当或存放太久，很容易会发霉、变苦，生成黄曲霉素。黄曲霉素是目前发现的，最强致癌物之一，如果长期食用，容易导致DNA变异，诱发肝癌。

乙肝传染 据调查显示，有七成到八成的肝癌，是由乙型肝炎发展而来。乙肝若不及时规范治疗，那么与肝癌只是一步之差。我国乙肝病毒感染者众多，有9000万人，乙肝病毒又能通过血液、母婴、性等途径传播。因此，及时接种乙型肝炎疫苗，是降低乙型肝炎病毒（HBV）感染的重要途径。

第三次机会——定期身体检查

定期做好肝病筛查，尽早发现肝脏健康的指标异常，积极、及时进行治疗，也能够有效避免肝癌的发生。

针对健康人群：对大没有肝脏病史、没有遗传病史的健康人群而言，肝功能检查，基本就可以判断肝脏健康了。所以，每年一次肝功能检查是很有必要的。

肝功能正常并不等于肝脏健康。因为肝脏拥有强大的代偿能力，只要还有三分之一的肝细胞能正常工作，就能维持机体正常的运转。也就是说，肝细胞的损伤还在代偿能力范围内，肝功能就可能还是正常的。

针对高危人群：多种检查综合判断

肝脏B超：需空腹进行，可以大致了解是否存在脂肪肝、囊肿、肝胆结石、肝腹水、肿瘤等情况，但小于1cm的占位性病变难以查出，需配合其他检查手段。适合普通人群常规检查。

CT、MRI检查：CT对肝癌的诊断准确率，能达到90%以上，建议有肝癌高危因素的人群，要定期进行低剂量螺旋CT检查。

甲胎蛋白指标：甲胎蛋白是针对肝癌的特异性肿瘤标志物，对原发性肝癌具有早期诊断、鉴别诊断的作用。