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蓝莓的营养价值是什么 |
www.zlxty.com 发布时间:2024/3/9 访问量:310 肿瘤新特药网 |
蓝莓的营养价值是什么
1.维生素C:蓝莓富含维生素C,可以帮助增强免疫系统,
蓝莓的营养价值是什么
2.维生素K:蓝莓含有丰富的维生素K,可以美容养颜的作用
3.膳食纤维:蓝莓是一种低热量的食物,同时富含膳食纤维,可以促进身体健康,
4.抗氧化剂:蓝莓中含有多种抗氧化剂,包括花青素和类黄酮等,这些化合物可以帮助减少体内有害自由基对身体的损害
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