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蓝莓的营养价值是什么
www.zlxty.com       发布时间:2024/3/9       访问量:310       肿瘤新特药网

蓝莓的营养价值是什么
1.维生素C:蓝莓富含维生素C,可以帮助增强免疫系统,

蓝莓的营养价值是什么

2.维生素K:蓝莓含有丰富的维生素K,可以美容养颜的作用

3.膳食纤维:蓝莓是一种低热量的食物,同时富含膳食纤维,可以促进身体健康,

4.抗氧化剂:蓝莓中含有多种抗氧化剂,包括花青素和类黄酮等,这些化合物可以帮助减少体内有害自由基对身体的损害

关于蓝莓的营养价值是什么到此分享完毕,希望能帮助到您。

 

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