痛经可以通过饮食调理，改变生活习惯以及药物调理或者是手术治疗。

1.痛经是临床上比较常见的疾病，分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多数是由于体内前列腺素升高所引起的，容易引起腹部疼痛，首先要注意饮食，在来月经期间尽量不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，而且要戒烟戒酒，尽量不要喝浓茶、咖啡等，可以多喝一些白开水或者是红糖姜水，具有驱寒暖宫的作用。同时在月经期间也可以多吃一些鸡蛋、大枣、豆制品等，补充身体所需要的营养物质。

2.要保证充足的睡眠，避免熬夜，作息要规律，而且要注意腹部保暖，避免着凉，每晚可以用热水泡泡脚，促进血液循环，可以缓解痛经。

3.对于疼痛比较严重的，可以口服非甾体抗炎药物进行止痛，或者是口服一些中成药，平时也可以做做腹部按摩以及针灸、艾灸等，对于痛经都有一定的缓解作用。

4.如果是属于继发性痛经，患有子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症，腹部疼痛比较严重，应用药物不见效果的，可以口服短效口服避孕药或上曼月乐环，或者通过手术进行治疗。